TAO塾の取り組み

・マクロビオティック講座

マクロビオティック(Macrobiotics)は、東洋医学の理論と日本の伝統食をベースにした元気と幸福をもたらす「叡智」です。
マクロ（macro大きな)＋ビオ(bio 生命)＋ティック（tic術、学)の3つの言葉からなっています。
ハリウッドスターやスーパーモデルたちが、健康と美容のために実践していることで昨今逆輸入され注目されています。
福岡、熊本、ＴＡＯ塾で定期的に講座をしているほか、全国各地で講演・講座をしています。

・マクロビオティック料理教室

健康と美容のためにマクロビオティック料理を学びませんか？玄米の炊き方などの基本食から砂糖・
牛乳・卵を使わずに作れるナチュラルスイーツなどのパーティ食まで幅広く学べます。
熊本市、ＴＡＯ塾で定期的にお料理教室をしているほか、出張料理教室も可能です。

・パーマカルチャー講座

パーマカルチャー(Permaculture)は、人間にとっての恒久的持続可能な環境をつくり出すためのデザイン体系。
パーマネント（permanent 永久の）とアグリカルチャー（agriculture 農業）を合わせた造語。
土と植物、動物、微生物（自然環境）と人の関係性について学び、持続可能な暮らしのデザインします。
ＮＰＯ法人パーマカルチャーネットワーク九州と連携し、ＴＡＯリトリートビレッジ「自遊の森」でワークショップを開催します。

・ホリスティック医学講座

・ホリスティック医学(Holistic medicine)は、、「全体」「関連」「つながり」「バランス」を意味するギリシャ語の「holos」を語源とし、
人間を「体・心・気・霊性」等の有機的統合体ととらえ、社会・自然・宇宙との調和にもとづく包括的、全体的な健康観に立脚します。
生命が本来、自らのものとしてもっている「自然治癒力」を癒しの原点におき、それを高め、増強することを治療の基本とします。
ＴＡＯリトリートビレッジでは、東洋医学を実践するとともに、ホリスティック医学の先生達の講座・ワークショップを企画します。

・一泊二日「プチ断食」ボディーチューニングステイ

都会の喧騒を離れ、悠久の阿蘇の大地に身を置いて、自然なリズムにチューニングさせます。プチ断食をしながら、
パワースポット散策、天然温泉入浴、園芸療法などを楽しみながら心と体を癒し、清めます。また、東洋医学、心理療法ほか
ホリスティックなワークショップで、自らをみつめ、元気になる「コツ」を学びます。

・酵素風呂

オガクズを薬草・野草からできる酵素で発酵。石油や電気を使わずに自然発酵熱で約70度に。砂風呂の要領で入ると、身体の
芯まで温まり、新陳代謝を活発にし、健康・美容の敵である体内の老廃物や余分な塩分・毒素を汗と共に追い出します。きれいに
なった血液が体内をくまなく循環するので各細胞が生き返り、体質改善が促され、肌も若々しくなると同時に、病気の予防にも効果
があると言われています。また、酵素風呂で使われたオガクズは、3ケ月～5ケ月で良質の堆肥となります。オガクズを利用し、健康
⇒農業⇒食という医食農をつなぐ地域内循環システムに活用します。

・ハーブサウナデトックス

ヨモギ蒸しなど、韓国～中国で古来から行われている座浴は、椅子の下から薬草を煎じその蒸気を身体で浴びるものです。
ヨモギのほかＴＡＯ食育菜園で育てた各種ハーブを調合させ、半サウナ状態で体を温めます。様々な婦人科系疾患・不妊症・冷え・
肩こり・便秘・肌荒れ・花粉症・更年期障害・アトピーなどに効果が期待でき、体脂肪率が下がります。

・食育菜園

ＴＡＯでは、健康と教育の場とてedible school garden（食べられる校庭）を創っていきたいと考えています。パーマカルチャーデザインを施したガーデンで、自然栽培によって生命力ある穀物、野菜を育てます。マンダラガーデンやスパイラルガーデン、スタードームなど従来の直線的な畑ではない、曲線を活かしたガーデニングも特徴的です。土の見えるところで健康、教育、環境に関する様々な学びと実践を繰り返し、スローな農的暮らしのデザインを楽しみます。

・ＴＡＯ工房（オーガニック食品の開発と販売）

無農薬オーガニックで育てた農産物で様々な加工品を開発しています。家内制手工業で、玄米ぽんせん、味噌などを作るほか、天然のインスリンとよばれる「菊芋」を、地元の地熱を活用することで、菊芋チップス、菊芋パウダー、菊芋ペイスト、菊芋三年番茶などに加工しています。
ＴＡＯ商品は、熊本市内の自然食品店ナチュラルハーモニーピュアリーのほか、ネットショッピングでもお買いもとめできます。

・リトリートステイ（有料）

ＴＡＯリトリートビレッジ「自遊の森」で、２，３日～１週間～１ケ月と中期長期にステイしながら、健康と生きる元気を取り戻すステイができます。自家農業で採れた新鮮な野菜や地元産品、自然食品を使ったマクロビオティック料理を食べながら、阿蘇の天然温泉に浸かり、自然治癒力を活性化していきます。各種エクササイズの他に、鍼灸、指圧、ハーブサウナデトックス、カウンセリングなど各種セラピーなどのプログラムもご利用いただけます。ＴＡＯ文庫の数千冊の本も自由に閲覧できます。自分自身をケアする安らかな時間を阿蘇の森の中で過ごしてみませんか？

・合宿型スタディステイ

TAO塾は、１９９４年開校以来、小国町の小中高校生を対象に英語・数学・ピアノ・書道といった教科学習のほか、世界人講座・社会人講座・食育講座などで２１世紀を担う人材育成をしてまいりましたが、混迷する社会情勢の中、さらなる「生きる力」を養うべく合宿型の学習の機会を提供することになりました。阿蘇の自然の中で、教科学習のほか、食、農、健康、環境についての体験学習的に学びます。諸外国からのステイ者との交流も英語や国際理解の学習につながります。１泊２日の体験ステイから中期・長期のステイまで対応します。

・ワークスタディステイ（無料)

ＴＡＯは、ＷＷＯＯＦ（ウーフ）と呼ばれるボランティアワークステイのホストファミリーになっています。農場や加工所、事務所などでボランティアで働きながら、ＴＡＯにステイします。一週間程度の短期ステイのほか、中期、長期のステイでスタッフとして働く人も求めています。